Hur man använder en bastu

Bastun är perfekta platser för avkoppling och sjukvård. Om du följer några små steg, kommer du att märka att hela bastun erfarenhet kan vara mycket trevligare.

• Ta en dusch innan du använder bastun, för att bli av med några bakterier som trivs i varma platser.
• Inte stanna mer än 10-15 minuter inne i bastun.
• När du kommer ut ur bastun, ta en kall dusch och bada i en sval pool om möjligt.
• Slappna av och vila i 20 minuter.
• Fyll i bastun en gång i 10-15 minuter.
• Upprepa proceduren flera gånger.

Tips

• Se till att huden är torr innan du använder bastun.
• Använd sandaler för att undvika halka.
• Prova sitter på de högre platserna, för att få mer värme.

Bastun Flytta en badtunna Du behöver rätt verktyg för att hantera detta enkla men ändå farlig uppgift. Material som beh... Bastun Hur man använder en ångbastu En ångbastu är ett bra sätt att koppla av både kropp och själ. Det hjälper återuppleva stress oc... Bastun Basturummet byggnad tips Innan du startar själva bygget, är detaljerad planering på verktyg, material och process av bygg... Bastun Badtunna dekorationer Miljön runt en badtunna förstärks av dekorationer. På omkretsen av badkaret kan du sätta utemöbl... Bastun Badtunna förbättringar En standard badtunna har en hel del förbättringsmöjligheter. Här är två förbättringar som kan va... Bastun Inground spa-byggnaden Du kanske tror att det kommer att bli svårt, men om du tar det steg för steg kommer du att se de... Bastun Bastuaggregat typer Du kan välja mellan tre olika typer av bastuaggregat. En elektrisk värmare, en infraröd värmare ... Bastun Om badtunnor Badtunnor är bekväm avkoppling områden som kan användas för både sjukvård och festande. De flest...